在常态化疫情防控形势下，陕西省延安强制隔离戒毒所高度重视封闭执勤干警职工的心理健康，由所党委部署、心理矫治中心与大队密切配合，通过在封闭执勤干警职工中开展心理健康知识讲座、心理疏导、团体心理辅导等活动，全方位、多角度做好健康保障工作，指导干警职工遇到心理问题及时寻求帮助，以积极健康的心理状态应对工作、生活中的压力。

　　定心 健康讲座自我调节

　　所党委委员、政治处主任、封闭执勤区带班所领导、国家三级心理咨询师闫宏铭组织开展了《警察心理健康与心理压力调适》辅导讲座。讲座在“想象放松法”和“呼吸放松”游戏中开场，从心理健康教育的意义讲起，现场对干警进行心理压力测评，根据测评结果分析了干警的心理健康状况，结合工作实际，讲解了“直面问题、转换观念、自我调节”三种管理情绪的方法和技巧，帮助大家树立健康科学的工作生活方式。讲座既有理论高度，又有很强的针对性和实操性，受到了干警的一致好评。大家普遍认为，不但收获了心理健康知识，还从中学到了正确释放压力和缓解负面情绪的方法，对于有效缓解封闭执勤的身心压力具有指导作用，并表示今后会以更加平和的心态和饱满的热情，投入到常态化疫情防控和场所各项工作当中。

　　交心 谈话关怀心理疏导

　　

　　“倾诉也是释放不良情绪的一种方式，当有机会倾诉，并且感受到聆听者对情绪和情感的理解和接纳时，倾诉者可以凭借这种理解和支持，用内心的力量完成自我调整、自我疗愈。”......心理矫治中心的心理咨询师密切关注封闭执勤干警的情绪波动，发现反常情况，主动介入，采取“一对一”的形式，以“聊聊我们的烦心事”“信念的力量”“焦虑是情绪的一种”等话题为切入点，与干警面对面谈话，引导干警说出心中烦恼，让干警的情绪和压力及时得到释放和缓解，内心得到强有力的支持和鼓励。同时将干警的所愁所盼整理汇总报告相关部门，由政治处、工会及相关科室等多部门联动，协调处理封闭执勤干警职工关切的问题，及时解决他们的后顾之忧。

　　暖心 团体辅导释放压力

　　在封闭管理区开展团体心理辅导训练，以“凝心聚力展风采，快乐工作解压力”为主题，将干警职工随机分组开展小游戏。在“大风吹”游戏抢凳子的过程中，干警们身心放松，尽情欢笑，释放了心理压力；在“生死与共”游戏中，每个小组的队员控制着站立着力点和位置，相互信任、相互支持、相互帮助，努力坚持“生存”到最后，展示着团队合作的强大力量；“欧卡牌OH Card”游戏里，通过让干警自由探索自己的潜意识和需求，分享内心深处曾经经历过的感动，讲述艰辛付出后获得成功的喜悦，在探索、分享、讲述中进一步了解自己，更加相信自己，释放了工作压力。团辅训练寓教于乐，在轻松快乐的游戏中，将心理健康标准以及如何心理调适、培养阳光健康心态的途径和方法教授给大家。每个参与者都全身心投入，压力和烦恼随着笑声和汗水被释放，让大家在活动中收获了百分百的快乐。

原文链接：http://sft.shaanxi.gov.cn/yw/jcdt/50735.htm
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