为全力保障干警职工身心健康，“警心驿站”陕西省渭南强制隔离戒毒所分站积极谋划、精准施策，结合近期封闭执勤区、隔离备勤区及行政办公区干警职工的工作状态，组织开展了“健康生活 释放压力”团体心理辅导活动，不断提升队伍凝聚力和战斗力。

　　

　　心理咨询师李亨达在封闭执勤区，结合一线干警因封闭执勤状态下容易出现的疲劳、焦虑等情绪状况，采取了同事间沟通互动、引用举例的方式，细致讲解了如何自我减压、调节情绪、保持良好的心理状态等。同时，通过“破冰游戏”“盲人画画”等趣味性强、挑战性强的团体心理辅导活动，引导干警在轻松、欢快的氛围中感受战友间信任的力量，愉悦和放松身心。在“动静”结合的心理疏导方式下，不仅让参与干警的心理得到了调试，还提升了心理健康意识，轻松有效地实现了心理减压。

　　心理咨询师董俊峰在隔离备勤区组织干警职工参加热身活动“永不分手”“突出重围”，帮助大家首先建立团队间的信任感和默契度；在游戏“智慧接力”环节，备勤干警职工通过相互配合，充分发挥集体智慧，一步一步提高完成游戏既定目标的效率。心理咨询师张子在行政办公区进行了“欢乐拍拍操”“解开千千结”“你来比划我来猜”“启航幸福号”等团体心理辅导游戏，引导干警职工主动发现生活中无处不在的快乐，用积极心态面对工作和生活带来的压力。“轻轻闭上眼睛，想象自己在一艘船上，跟着你的伙伴一起航行回家......”伴随着舒缓的音乐，刚刚还沉浸在“你来比划我来猜”哈哈大笑中的干警们，在心理咨询师引导语下进入了音乐放松的意境中，大家靠在一起，不让一个队友掉队，最终通过努力，所有的队员乘着“幸福号”回到了家，那份喜悦和幸福洋溢在每个人的脸上。教育矫治中心副主任武薇分享：“刚开始还有点放不开，感觉自己没融入到集体中，通过一环一环游戏的体验，我和队友建立了信任，学会了分享。”

　　干警职工在活动结束后纷纷表示，这次团体心理辅导及时、有效、非常贴心，不仅学到了在面对工作和生活带来压力时如何接纳、调适自己产生负面情绪的方法，还疏解了不良情绪、缓解了自身压力，更加坚定了立足岗位的工作信心，今后将以更加饱满和乐观向上的精神状态全力以赴投入到各项工作中。

原文链接：http://sft.shaanxi.gov.cn/yw/jcdt/58790.htm
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